Làm đẹp da mỗi ngày ngoài việc có sự hỗ trợ từ thẩm mỹ thì bạn cũng nên lắm rõ những tip làm đẹp da mỗi ngày giúp da luôn trẻ và đẹp dưới đây.
Trên cơ thể con người, vùng da mặt là vùng da đặc biệt nhạy cảm và cần được chăm sóc, bảo vệ kỹ lưỡng. Bạn có thể đầu tư tiền bạc vào các mỹ phẩm đắt tiền giúp cải thiện da. Tuy nhiên, nếu như bạn cảm thấy dùng những mỹ phẩm đó vẫn chưa thấy hiệu quả thì có thể là do lối sống của bạn chưa đúng cách. Vì vậy, dưới đây là những cách làm đẹp da mỗi ngày giúp làn da luôn khỏe và đẹp.
Uống đủ nước mỗi ngày
Da bạn luôn rất cần nước để duy trì được độ ẩm và sự căng bóng. Để có thể làm đẹp da mỗi ngày bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, nhưng tùy vào thể trạng và cân nặng mà lượng nước có thể thay đổi. Bạn không phải áp dụng quá chính xác cho lượng nước cần bổ sung mà khi thấy da khô hoặc nước tiểu thấy có màu vàng đậm nghĩa là bạn cần uống nhiều nước hơn.
Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Sữa rửa mặt có chứa hương liệu, chất tạo bọt hay các loại hóa chất tẩy rửa có thể gây kích ứng, làm khô da, khiến da mẩn ngứa. Nên chọn các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, độ pH trung tính, không chứa cồn, không chứa gốc dầu để giảm thiểu tình trạng kích ứng da.
Tẩy tế bào chết hàng tuần
Cơ chế tạo ra tế bào mới, loại bỏ tế bào cũ của da thường diễn ra trong khoảng một tháng. Khi các tế bào cũ mắc kẹt trên bề mặt da, bạn sẽ thấy da xuất hiện những mảng khô, bong tróc, đồng thời, lỗ chân lông bị bít tắc, dễ phát sinh mụn. Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần giúp loại bỏ lớp da chết trên bề mặt, tăng tốc độ sản sinh tế bào da mới, giảm tình trạng da khô, làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn.
Đắp mặt nạ
Trong điều kiện thời tiết giao mùa hanh khô, đắp mặt nạ không chỉ giúp cấp nước, bổ sung độ ẩm cho da mà còn giúp làm dịu da, giảm kích ứng, tăng sức đề kháng cho da. Nên chọn các sản phẩm mặt nạ có thành phần dưỡng ẩm cao, chứa thành phần khoáng tự nhiên hay axit hyaluronic, chiết xuất từ tinh dầu thiên nhiên để làm dịu da.
Tẩy trang đúng cách
Trước hết, làn da đẹptự nhiên phải là làn da sạch sẽ, khỏe mạnh, không bị mụn và các dấu hiệu lão hóa. Tẩy trang làm sạch da là bước quan trọng không thể thiếu hàng ngày, giúp da thông thoáng. Tẩy trang bằng nước tẩy trang chuyên dụng thật kỹ da mặt trước khi đi ngủ, buổi sáng thức dậy hoặc muốn loại bỏ bụi bẩn trong ngày. Tẩy trang sẽ giúp loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng lẫn dầu thừa, bụi bẩn – nguyên nhân làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn và nhiều tình trạng da khác.
Bạn nên chọn loại tẩy trang có tác dụng làm sạch tốt, nhất là các bạn nữ trang điểm hàng ngày.
Bảo vệ da khỏi tia UV
Có thể nói, tia UV là nguyên nhân hàng đầu phá hủy làn da, gây ra các tình trạng nám da, tàn nhang, xỉn màu,… Sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác là cần thiết, nhất là khi bạn phải tiếp xúc thường xuyên trực tiếp hay gián tiếp với ánh nắng.
Chỉ số SPF của kem chống nắng ít nhất là 15 để ngăn chặn hiệu quả cả tia UVA lẫn UVB. Bổ sung lớp kem chống nắng tùy theo mức độ tiếp xúc của làn da với ánh nắng, có thể sau mỗi 2 – 6 tiếng. Bên cạnh đó, khi đi dưới trời nắng, hãy che chắn thật kỹ làn da của bạn bằng mũ, nón, khẩu trang,…
Ngủ đủ giấc
Nghe có vẻ đơn giản nhưng những bạn gái có giấc ngủ đều đặn, đủ giấc và chất lượng giấc ngủ tốt luôn có làn da khỏe mạnh, tươi tắn hơn. Vì thế hãy thực hiện nghiêm túc vấn đề này để làm đẹp da cũng như tăng cường sức khỏe cơ thể chung.
Tập thói quen ngủ mỗi ngày đủ 8 tiếng, đi ngủ sớm trước 11 giờ đêm. Ngoài ra trước khi đi ngủ, bạn có thể sử dụng mặt nạ ngủ từ các thương hiệu mỹ phẩm hoặc nguyên liệu thiên nhiên (mật ong, nha đam,…) để làn da được chăm sóc sâu hơn. Lưu ý đảm bảo điều kiện giấc ngủ tốt như: không gian thoáng đãng, yên tĩnh, nhiệt độ và độ ẩm vừa đủ.
Sinh hoạt lành mạnh
Bạn nên dành thời gian thư giãn cho bản thân và tránh xa căng thẳng, áp lực quá mức. Bạn có để ý thấy khi mình bị áp lực, da sẽ thường bị nổi mụn nhiều hơn? Nguyên nhân là bởi căng thẳng sẽ khiến cơ thể sản xuất cortisol và một số loại hormone khác khiến da trở nên dễ bị bóng dầu. Bạn có thể tìm cách giải tỏa căng thẳng bằng một vài động tác yoga đơn giản hay tập thiền.
Ăn uống khoa học
Chế độ ăn uống hàng ngày cũng là yếu tố cần kiểm soát để nuôi dưỡng làn da đẹp tự nhiên từ bên trong và là bí quyết làm đẹp da mỗi ngày cực hữu hiệu. Bạn nên bổ sung nhiều loại rau xanh, trái cây tươi sạch để cung cấp nhiều Vitamin và khoáng chất tốt cho làn da. Ngoài ra, chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, ít đường sẽ giúp da đẹp sáng bóng, căng mịn.
Nếu bạn muốn làm đẹp mỗi ngày giúp làn da luôn khỏe manh, bạn không nên ăn các loại thực phẩm lên men, thức ăn cay, món chiên rán nhiều dầu mỡ là nguyên nhân khiến làn da dễ nổi mụn. Ngoài ra, uống nhiều rượu bia, caffeine cũng có thể khiến làn da bị khô sạm, nổi mụn và nhanh lão hóa hơn.
Thay đổi thói quen tắm
Tắm nước nóng giúp thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, dùng nước quá nóng hay tắm quá lâu không tốt cho làn da. Thời gian tắm lý tưởng nên từ 5 đến 10 phút và nhiệt độ tắm không vượt quá nhiệt độ cơ thể. Sau khi tắm, nên thoa kem dưỡng ẩm toàn thân để da luôn mịn màng.
Tự tin và mỉm cười
Vẻ đẹp thực sự đến từ bên trong tâm hồn bạn – ở Nhật Bản, người ta gọi là mienai oshare. Cụm từ này ngụ ý rằng vẻ đẹp ẩn trong tâm hồn của bạn sẽ được đánh giá cao.
Nó mang đến sự tự tin, phong cách… mà không mỹ phẩm đắt tiền nào có thể mua được; có thể là nụ cười, sự rạng rỡ hay nguồn năng lượng ấm áp, tích cực tỏa ra từ chính con người bạn. Những người tiếp xúc với bạn sẽ cảm nhận thấy sự hạnh phúc nơi bạn. Mẹo làm đẹp sẽ giúp bạn rạng ngời hơn trong mắt mọi người.
Kem đánh răng giúp thu nhỏ mụn
Bạn đã từng nghe về công dụng của kem đánh răng trong việc đánh bật những nốt mụn đáng ghét của bạn. Các chuyên gia của Daily Glow khuyên bạn nên thoa một chút kem đánh răng lên nốt mụn trước khi đi ngủ và rửa sạch bằng nước ấm khi thức dậy vào buổi sáng hôm sau.
Họ nói rằng kem đánh răng sẽ hút các tạp chất ra khỏi lỗ chân lông bị tắc và làm khô da bằng cách thu nhỏ mụn. Chọn kem đánh răng hữu cơ thay vì kem đánh răng dạng gel vì chúng thì thể không hoạt động tốt bằng.
Thấm bớt dầu thừa
Bạn có bắt đầu thức dậy vào mỗi buổi sáng với làn da tươi tắn chỉ để nhận thấy rằng vào lúc 5 giờ chiều, da mặt của bạn đã trở nên bóng dầu, kém thẩm mỹ?
Nếu bạn có làn da dầu thì giấy thấm dầu là một món quà tặng sắc đẹp tuyệt vời mà ông trời đã ban cho bạn. Không sử dụng bột kiềm dầu để thấm dầu.
Và việc sử dụng quá nhiều liều lượng định kỳ trong ngày sẽ khiến làn da của bạn nặng trĩu và bết dính hơn bởi vì bạn đã áp vô số lớp phấn lên mặt thay vì chỉ cần một lớp nền trang điểm duy nhất.
Thay vào đó, hãy chọn giấy thấm, bạn có thể sử dụng chúng mỗi khi da bắt đầu tiết dầu và chúng sẽ thấm hết lượng dầu dư thừa này một cách hiệu quả.